どうも、こんにちわ『シリスタ.com』の管理人、そげまるです。
シリスタは、男女問わず、年齢を重ねても楽しく生きていくためのヒントを紹介するブログです。
私は昭和50年生で現在、46歳。
茨城の田舎町で高校まで過ごし、大学進学をきっかけに神奈川県民に。
大学、大学院では、工業化学専攻で主に有機化学の研究に明け暮れていました。修士論文のテーマは、ポリフェノールに関わる研究していました。
ポリフェノールは当時から（20年も前ですね）脱臭効果や抗酸化作用が認められていました。
お茶のカテキンや玉ねぎのケルセチン、大豆のイソフラボンなど有名なポリフェノール類について研究が行われていました。
そんな私も気づけば、40歳を超え、顔も老け、身体も衰え始めました。
悪あがきかもしれないけど、少しでも若々しくいたいと思い、調査したこと、経験したことをこのブログにまとめ、紹介していきたいと考えています。
アンチエイジングの基本は健康だと思います。健康があっての若々しさであって無理をして身体を壊してしまっては、本末転倒ですよね。
身体のアンチエイジングや精神的な若さを保つために何をすれば良いのかを一緒に考えられるようなブログにしたいと思っています。
気軽にコメントや質問などを行ってください。